Resepi Air Tembikai

Resepi Air Tembikai..

Resepi Air Tembikai

Read More About Fairphone: Revolutionizing The Android Industry.

Resepi Air Tembikai

Resepi Air Tembikai ~

Jom kita kongsi resepi air tembikai yang menyegarkan dan lazat ini. Air tembikai adalah minuman yang popular di Malaysia, terutama pada musim panas yang panas. Ia sangat mudah untuk disediakan dan mempunyai banyak manfaat kesihatan. Berikut adalah resepi mudah air tembikai yang anda boleh cuba di rumah:

Bahan-bahan:

1. 1 biji tembikai besar

2. 2 sudu besar gula pasir

3. 1 liter air sejuk

4. Es batu (secukupnya)

Cara-cara:

1. Bersihkan tembikai dan potong menjadi beberapa bahagian.

2. Keluarkan bijinya dan potong tembikai menjadi dadu kecil.

3. Masukkan tembikai yang telah dipotong ke dalam blender.

4. Tambahkan gula pasir dan air sejuk ke dalam blender.

5. Blend semua bahan sehingga menjadi jus yang halus.

6. Saring jus tembikai menggunakan saringan halus untuk membuang sebarang daging atau biji yang tidak diingini.

7. Tuangkan jus tembikai ke dalam gelas dan tambahkan es batu.

8. Hidangkan air tembikai sejuk kepada tetamu atau nikmati sendiri.

Nilai Pemakanan:

Sajian: 1 gelas

Kalori: 60

Karbohidrat: 15g

Gula: 12g

Protein: 1g

Lemak: 0g

Serat: 1g

Kalsium: 10mg

Vitamin C: 25mg

Air tembikai adalah minuman yang rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengekalkan berat badan yang sihat. Ia juga mengandungi banyak vitamin C yang baik untuk sistem imun. Selain itu, air tembikai juga membantu dalam menghidrasi badan dan memberikan rasa kenyang.

Jadi, cubalah resepi air tembikai ini di rumah dan nikmati kesegaran dan kebaikan kesihatan yang ditawarkannya. Selamat mencuba!

Pertanyaan Lazim:

1. Bolehkah saya menambah gula dalam air tembikai?

Tentu, anda boleh menambah gula dalam air tembikai mengikut citarasa anda. Namun, disarankan untuk menambah sedikit gula atau menggantikan gula dengan pemanis semulajadi seperti madu untuk menjaga kesihatan.

2. Adakah air tembikai membantu dalam penurunan berat badan?

Air tembikai adalah minuman rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya sesuai untuk penurunan berat badan. Ia memberikan rasa kenyang dan menghidrasi badan tanpa menambah banyak kalori.

3. Bolehkah saya menggunakan tembikai yang telah dipotong sebelumnya?

Ya, anda boleh menggunakan tembikai yang telah dipotong sebelumnya jika anda ingin menjimatkan masa. Pastikan tembikai masih segar dan simpan dalam peti sejuk untuk menjaga kebersihannya.

4. Adakah saya perlu menyimpan air tembikai dalam peti sejuk?

Iya, disarankan untuk menyimpan air tembikai dalam peti sejuk untuk mengekalkan kesegarannya. Air tembikai boleh bertahan selama beberapa hari dalam peti sejuk.

5. Bolehkah saya menambahkan perisa lain ke dalam air tembikai?

Tentu, anda boleh menambahkan perisa lain seperti limau nipis atau daun pudina untuk memberikan rasa yang lebih segar. Eksperimen dengan pelbagai perisa dan lihat apa yang anda suka!

Read More About Personal Finance Budget Software: The Ultimate Guide.